Россиян предупредили о последствии сна при включенном отоплении

В отопительный сезон из-за пересыхания слизистых может возникать боль в горле

2:23, 8 октября 2026 Общество

Врач-терапевт Кристина Радина и врач-инфекционист Марият Мухина объяснили, почему после включения отопления человек может просыпаться с больным горлом. Об этом последствии они предупредили в разговоре с Life.ru, передает РИА VladNews.

Как объяснила Радина, в отопительный сезон воздух в квартире становится суше, а слизистые в носу и горле пересыхают и истончаются. Как следствие, может возникать боль в горле.

«Утренняя боль в горле после включения отопления — это не простуда, а результат "пересыхания" нашего защитного барьера», — уточнила Мухина.

Чтобы избежать этого неприятного последствия работы батарей, врачи посоветовали регулярно проветривать комнаты, использовать увлажнитель воздуха или ставить рядом с кроватью емкость с водой, а также в течение дня промывать нос раствором на основе морской воды. Мухина также добавила, что оптимальная влажность должна составлять от 40 до 60 процентов.