Подушку для сна следует менять каждые полтора-два года

Старые изделия накапливают бактерии, грибки и пыль

6:31, 13 августа 2026 Общество

Подушку для сна следует менять каждые полтора-два года, так как старые изделия накапливают бактерии и грибки. Об этом рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

По словам эксперта, некоторые наполнители, например пух и перо, могут служить до трёх лет при правильном уходе, ортопедические — два-три года. Однако со временем подушка теряет форму, перестаёт обеспечивать поддержку, что может привести к болям в шее и спине.

Лялина отметила, что старые изделия накапливают пыль, кожные клетки, бактерии и грибки, что может вызывать аллергии. Признаки замены: мелкие комки или провалы, слишком жёсткая или мягкая структура, боль в шее или голове после сна, неприятный запах, аллергические реакции по утрам.

Срок службы зависит от материала, ухода, частоты использования и индивидуальных особенностей — склонности к потоотделению и аллергии.