Дерматолог рассказала о восстановлении кожи после пляжного отдыха

Специалист рекомендовала соблюдать питьевой режим, использовать увлажняющие средства

3:24, 29 июля 2026 Общество

Детский дерматолог и косметолог Александра Пашкова дала рекомендации по восстановлению кожи после воздействия ультрафиолета. Она объяснила, какие средства ухода помогут справиться с сухостью, воспалением и снижением защитных функций кожи, сообщает РИА VladNews со ссылкой на "Лента.ру".

По словам врача, во время загара в коже запускаются воспалительные процессы, усиливается образование свободных радикалов и нарушается естественный уровень увлажнения. Восстанавливать эпидермальный барьер помогают средства с церамидами, холестеролом и жирными кислотами.

Для ежедневного ухода Пашкова рекомендовала использовать кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной в низких концентрациях, эктоином, бетаином, аминокислотами, ниацинамидом, а также витаминами E и C. Они увлажняют, снимают чувство стянутости и поддерживают регенерацию.

При выраженной сухости дерматолог советует отказаться от агрессивных очищающих средств с поверхностно-активными веществами (ПАВ) в пользу кремовых продуктов или синдетов. Также важно ежедневно наносить солнцезащитные средства с SPF 30–50 широкого спектра защиты от UVA- и UVB-лучей, так как поврежденная кожа более чувствительна к солнцу и склонна к гиперпигментации.

Дополнительно врач рекомендует рассмотреть косметологические процедуры: биоревитализацию, фотобиомодуляцию и инъекционные препараты по показаниям.