Полкило арбуза назвали дневным пределом

Врачи советуют не съедать больше 250 граммов за раз

3:33, 14 июля 2026 Общество

Взрослому человеку рекомендуется съедать не более 500 граммов арбуза в день, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ТАСС.

Оптимальная порция за один приём — до 250 граммов. Такой совет дал вице-президент Общества врачей России Эрик Праздников.

По словам специалиста, даже сезонными продуктами не стоит злоупотреблять, особенно если есть хронические заболевания или ограничения по питанию.