Эндокринолог перечислила продукты, которые нельзя есть при сахарном диабете

Под запретом — сладости, белый хлеб, сладкие напитки, колбаса и полуфабрикаты

4:29, 2 июня 2026 Общество

Людям с сахарным диабетом не стоит употреблять высокоуглеводные, сладкие и переработанные продукты. Об этом рассказала эндокринолог сети клиник «Семейная» Софья Цатурян, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Лента.ру».

По словам врача, прежде всего под запретом находятся продукты с высоким содержанием простых углеводов. К ним относятся сахар, конфеты, шоколад, варенье, мёд и сладкая выпечка. Также из рациона лучше исключить сладкие напитки и рафинированные углеводы — белый хлеб, булочки, белый рис и макароны. Все эти продукты имеют высокий гликемический индекс и быстро повышают уровень сахара в крови.

Цатурян также посоветовала людям с диабетом отказаться от переработанной пищи: колбасы, сосисок и полуфабрикатов. В них часто содержатся скрытые сахара, трансжиры и большое количество соли, что негативно влияет на сосуды и общее состояние организма.

При этом фрукты при диабете не запрещены полностью, но некоторые из них следует ограничить. Эндокринолог пояснила, что бананы, виноград, хурма и инжир содержат много сахара и могут вызывать резкий подъём глюкозы.