Россиян предупредили о последствиях погружения в ледяную воду

При контакте с ледяной водой кровоток в конечностях замедляется

1:27, 16 января 2026 Общество

19 января в России ежегодно отмечается один из самых древних христианских праздников – Богоявление, или Крещение Господне. Однако, купание в ледяной воде на Крещение может быть опасно, даже кратковременное воздействие холода может привести к обморожению, предупредила врач Ольга Уланкина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

Как пояснила специалист, при попадании в ледяную воду организм сужает периферические сосуды для перераспределения крови от кожи к внутренним органам и мышцам, ограничивая теплоотдачу и повышая теплопродукцию. В результате кожа и конечности охлаждаются быстрее.

Кровоток в конечностях замедляется, кожа бледнеет и охлаждается до 0°C менее чем за минуту, сохраняя температуру внутренних органов, но вызывая дефицит питания и снижение поступления кислорода, рассказала врач. Уланкина также предупредила, что длительное воздействие холода приводит к образованию кристаллов льда в межклеточном пространстве и клетках, разрушая их мембраны.

Врач подчеркнула, что при серьезных обморожениях в мелких кровеносных сосудах могут образовываться тромбы, что еще больше ухудшает кровообращение.