Сухофрукты помогают нормализовать работу ЖКТ

Еще это прекрасная замена привычным сладостям

1:31, 4 февраля 2025 Общество

Сухофрукты полезно употреблять при заболеваниях ЖКТ и в состоянии обезвоживания. Еще они могут заменить вредные сладости, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала, что сухофрукты — прекрасная замена привычным сладостям: конфетам, печенью и пирожным. Они более щадящие для желудочно-кишечного тракта и помогают при заболеваниях нормализовать его работу.

Еще в них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от сердечно-сосудистых заболеваний и поднимающие иммунитет.

В случае сильного отравления, компот из сухофруктов назначается при обезвоживании, чтобы помочь организму восстановиться.