Как осенью защититься от вирусов: совет врача

Важно проверить уровень витамина D, а также провести общий анализ крови для выявления скрытых воспалений и контроля сахара в крови

23:29, 7 сентября 2024 Общество

Осень наступила, и это значит, что россияне столкнутся с первыми холодами и возможными вспышками вирусных инфекций. Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен рассказала об угрозах здоровью в этот период и мерах защиты, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Общественная Служба Новостей».

«Осенью организм становится более уязвимым к вирусам и инфекциям. С понижением температуры и повышением влажности начинается сезон простуд и гриппа. Так, не только вирус гриппа, но и риновирусы, аденовирусы, коронавирусы активизируются в это время. Пониженный иммунитет, вызываемый переходом к холодам, увеличивает риск заболеваний», – отмечает врач.

Тен рекомендует пройти медицинские обследования перед наступлением осенних холодов, чтобы подготовить иммунитет. Важно проверить уровень витамина D, а также провести общий анализ крови для выявления скрытых воспалений и контроля сахара в крови, что особенно критично для людей с диабетом.

Кроме того, врач советует делать прививки от гриппа, правильно питаться, заниматься физической активностью и соблюдать гигиену. Эти меры помогут сохранить здоровье в осенний период