Ходьба тренирует сердечно-сосудистую систему и мышцы

А прогулки снижают уровень стресса

0:23, 17 июля 2024 Общество

Врач рассказал, как ходьба и прогулки влияют на организм. Во время физической активности перекачивается кровь и снижается уровень стресса, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Пятый канал.

Ходьба тренирует сердечно-сосудистую систему и мышцы. Во время физической активности хорошо перекачивается кровь. Об этом рассказал врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.

Врач также рекомендовал устраивать прогулки. Это положительно сказывается на здоровье, так как снижает уровень стресса.