В жаркую погоду следует отказаться от сладкой газировки

Она может привести к набору лишних калорий и диабету

3:26, 15 июля 2024 Общество

Сладкая газировка в жару может привести к резким скачкам уровня сахара в крови, набору лишнего веса и к развитию инсулинорезистентности, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Российская газета». 

В жаркую погоду следует отказаться от употребления сладкой газировки, поскольку она может причинить вред здоровью. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

Сладкая газировка может привести к набору лишних калорий, а также к развитию инсулинорезистентности и диабета. Напиток можно заменить на воду, несладкий чай и домашние лимонады из свежих фруктов и ягод.