Почему люди ходят во сне: ответ сомнолога

Человек может начать ходить во сне из-за любых нагрузок, снижающих сопротивляемость нервной системы

2:26, 22 июня 2024 Общество

Хождение во сне кажется загадочным и пугающим. Сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 Михаил Полуэктов рассказал о природе явления и объяснил, может ли оно быть связано со смартфонами, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ОСН.

Он отметил, что конкретных результатов исследований, связывающих использование гаджетов со снохождением, нет. При этом человек может начать ходить во сне из-за любых нагрузок, снижающих сопротивляемость нервной системы.

«У детей, например, приступы снохождения может провоцировать нарушение режима. Они могут поздно ложиться спать и недосыпать или играть допоздна в игры. Иногда это происходит из-за того, что ребенок заболел, то есть любой фактор, который ослабляет нервную систему, может вызывать и провокацию снохождения», – пояснил Полуэктов.

Шанс хождения во сне также увеличивается, если перед этим человек увлеченно с кем-то переписывался или ругался в соцсетях – то есть привел нервную систему в возбужденное состояние.

Сомнолог уточнил, что речь в большинстве случаев идет именно о взрослом населении, поскольку детям вряд ли будут давать возможность листать смартфон перед сном.

«Но при этом у взрослых снохождение случается крайне редко. Однако никакой статистики на этот счет нет. Снохождение – это болезнь, эпизоды эти заканчиваются примерно к 14 годам и крайне редко остаются во взрослом возрасте», – добавил врач.

Так, Полуэктов считает, что просмотр рилсов не влияет напрямую на снохождение, виной этому становится эмоциональный подтекст. Что-то вызывает эмоциональный отклик, повышается активность нервной системы, тем самым увеличивается количество «выныриваний» из сна.