Врачи назвали опасные для фигуры сочетания продуктов

Опасной «парой» признаны алкоголь и сладости

1:41, 29 декабря 2023 Общество

Диетолог Екатерина Кузина поделилась мнением, что многие привычные блюда могут нанести вред фигуре и здоровью человека. Эксперт назвала самые опасные сочетания, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.

Среди этих блюд она выделила классический завтрак из яиц и бекона, подчеркнув в нем высокое содержание животных белков, что может привести к повышению уровня холестерина в крови. Она предлагает поискать альтернативы, например, овощной омлет или овощную ветчину. Она также не советует сочетать хлопья с апельсиновым соком, объясняя это тем, что апельсиновый сок снижает активность ферментов, расщепляющих углеводы.

Екатерина Кузина также отмечает вред популярного блюда - мяса, приготовленного с картофелем, особенно если его подавать на ужин или на праздничный стол, поскольку такое сочетание замедляет работу желудка.

Также она предостерегла от сочетания пиццы и газировки, объяснив, что такая пища требует много энергии для переваривания, а сахар в газировке замедляет этот процесс. То же самое касается сочетания гамбургеров с картофелем фри и безалкогольными напитками.

Эксперт также отмечает, что следует избегать сочетания алкоголя со сладостями.