Врач Неронов: не стоит совсем отказываться от конфет

Небольшое количество лакомства в день – это безопасно и вкусно

5:29, 20 октября 2023 Общество

Вопреки убеждениям, что сладости негативно влияют на организм и способствуют набору лишнего веса, совсем отказываться от них неправильно, считает врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

«Отказываться от употребления конфет вообще — это неправильно, а вот 1-2 конфеты в день, 2-3 раза в неделю для улучшения настроения и как промежуточный прием пищи — это безопасно, вкусно и приятно», - объяснил специалист.

Однако он предостерегает, что конфеты могут значительно испортить аппетит за счет коротких углеводов. Поэтому употреблять их стоит в качестве десерта или перекуса.

При этом стоит помнить, что употребление сладкого в больших количествах увеличивает риск развития кариеса.