Глаз может дергаться из-за алкоголя и кофеина

Врач рассказала, как успокоить мышцу

1:28, 4 октября 2023 Общество

Офтальмологи перечислили причины, из-за которых может дергаться глаз. Чаще всего это связано с алкоголем, кофе, эмоциональным перенапряжением и неправильно подобранными очками, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Причиной глазного тика также может быть интоксикация организма. Об этом рассказала офтальмолог Татьяна Шилова.

«Обычно происходит подергивание нижнего века, иногда верхнего — это называется доброкачественной миокимией, то есть непроизвольное сокращение мышц глаза», — отметила невролог Галина Чудинская.

Миокимия носит чисто невротический характер. Это связано с эмоциональным перенапряжением. Мышца глаза не может полностью расслабиться. В этом случае появляется неприятное подергивание.

Причиной подергивания века могут стать неправильно подобранные линзы или очки и чрезмерное употребление кофе или алкоголя.

«Также причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов — кальция, магния, калия в организме», — подчеркнула Шилова.

Чтобы успокоить мышцу глаза, нужно соблюдать режим отдыха, больше спать. Помогут медитации, йога, прогулки на свежем воздухе и правильное питание.