Как правильно загорать на солнце без вреда для здоровья

МЧС России: оптимальное время загара с 8:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00

5:26, 23 июня 2023 Общество

МЧС России посоветовало россиянам загорать в утренние часы, а также защищать голову и глаза от солнца, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Так, оптимальное время загара с 8:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00.  Отдыхающим у воды спасатели настоятельно рекомендуют защищать голову и глаза от солнца, а также тщательно вытирать тело после купания.

«Не забывайте переворачиваться, чтобы кожа не сгорела», - напоминает МЧС.

Еще одна очень важная рекомендация для загорающих - обязательное использование специального защитного крема до и после загара. При этом важно помнить, что чем ближе водоем, тем интенсивней загар.