Жирные кислоты омега-3 позволяют облегчить течение целого ряда болезней

О пользе омега-3 рассказала врач-диетолог Нурия Дианова

6:24, 25 января 2023 Общество

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что жирные кислоты омега-3 позволяют облегчить течение целого ряда болезней, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Специалист подчеркнула, что омега-3 содержится в рыбе, семенах чиа, в сале. По ее словам, содержание таких кислот в продуктах невысокое, поэтому их часто назначают в виде капсул.

«Капсулы обычно принимают курсом. Но при этом проверяется индекс омега-3, оценивается самочувствие, липидный профиль до и после приема», — сказала она.