Врач назвала последствия отказа от сладкого

Диетолог Соломатина заявила, что отказ от сладкого пойдет на пользу организму

4:39, 22 ноября 2022 Общество

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о последствиях для организма после отказала от сахара, сообщает РИА VladNews со ссылкой на RT.

Как сообщила врач, в случае отказа от продуктов в которых содержится добавленный сахар, организм получит большую пользу.  Особенно внимательными нужно быть людям с лишним весом, диабетом и непереносимостью глюкозы.

«Если мы просто откажемся от десертов, конфет, тортов, не будем класть сахар в кофе, ничего не произойдет, поскольку мы будем получать те же самые углеводы из хлеба, круп, овощей, фруктов», — сообщила Елена Соломатина.

По словам врача, даже если совсем исключить углеводы из рациона — фрукты и овощи какое-то время будут компенсировать их недостаток в организме.