Нутрициолог назвала идеальный недорогой продукт для женского здоровья

Овощ будет полезен и для мужчин

1:24, 7 декабря 2021 Общество

Редька оказывает многогранное полезное воздействие на организм человека, а для женщин её впору считать идеальным продуктом, заявила РИА Новости нутрициолог Анна Дробышева.

«Редька  ̶  лечебный овощ. Он обладает антибактериальными свойствами, поэтому его нужно использовать в период заболеваний. Редька ̶  прекрасный продукт для женщин. Нормализует гормональный фон, снижает болевые ощущения во время критических дней, замедляет старение кожных покровов», ̶  сказала эксперт.

Овощ полезен и для мужского здоровья, продолжила Дробышева:

«Он повышает уровень тестостерона, снимает воспаление простаты. Редьку можно добавлять в салаты, заправленные оливковым маслом и соком лимона. Также она является прекрасной закуской к мясным блюдам».

Нутрициолог добавила, что рекомендуется исключить из рациона редьку людям с заболеваниями ЖКТ, почек, при подагре. Беременным женщинам также противопоказана редька, так как она содержит эфирные масла, которые повышают тонус матки.