Врачи рассказали, как не заболеть, если живешь вместе с больным COVID-19

Ученые и врачи из Калифорнийского университета опубликовали в Forbes советы

6:25, 25 декабря 2020 Общество

Ученые и врачи из Калифорнийского университета опубликовали в Forbes советы, как сделать так, чтобы больной COVID-19 не заразил членов семьи, живущих с ним под одной крышей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Главное правило, по мнению ученых, — уменьшить контакт с больным, и, если есть возможность, отселить его в отдельную комнату. Если планировка квартиры или дома не позволяет этого, стоит позаботиться о частом проветривании комнат.

Также ученые предлагают ограничить количество предметов, которыми зараженный будет пользоваться, а рядом с ним всегда держать дезинфицирующее средство для рук и несколько новых масок для лица.

Хорошо, по мнению экспертов, предоставить больному постоянный доступ к питью и еде, чтобы ограничить его перемещения по дому.

В статье указаны и советы для заразившихся вирусом. По мнению врачей, на самоизоляции крайне важно держать связь с внешним миром через интернет, радио, телевидение, чтобы не чувствовать себя в одиночестве.

Еще стоит соблюдать привычный больному распорядок дня в той мере, в которой позволяет состояние здоровье. Например, ложиться спать и просыпаться в привычное время, потому что нарушение циркадных ритмов влечет за собой снижение иммунитета.