Владивостокцы могут тренироваться дома в онлайн-режиме

Свои занятия тренеры не прервали в период самоизоляции и теперь проводят их дистанционно

20:27, 21 апреля 2020 Спорт

Бесплатные занятия в рамках регионального проекта «Социальный фитнес. Приморье» продолжаются во Владивостоке. Однако теперь тренировки проходят в онлайн-режиме. Присоединиться к полезным занятиям могут все желающие, сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию города.

Даже находясь дома можно поддерживать свое тело в тонусе, считают организаторы проекта «Социальный фитнес. Приморье». Свои занятия тренеры не прервали в период самоизоляции и теперь проводят их дистанционно.

«Проект «Социальный фитнес. Приморье» поддерживает акцию Министерства спорта РФ #тренируйсядома, в рамках которой мы уже провели более 20 онлайн-тренировок. Единовременно занимаются с нами более 100 человек. Тренировки проводятся в прямом эфире в приложении Instagram и в формате онлайн-конференций. Так тренер видит занимающихся и может при необходимости указать им на ошибки при выполнении упражнений», - рассказывает руководитель проекта Александра Полякова.

Присоединиться к онлайн-тренировкам могут все желающие, независимо от возраста и уровня подготовки. Так, для горожан старшего возраста тренеры записывают специальные видеоролики с комплексами упражнений, которые участники проекта могут выполнить самостоятельно.

С подробностями проекта можно ознакомиться на его странице в сети Instagram @sotsfitness.pk или по телефону 8-914-324-65-88.