Парам полезно делиться хорошими новостями перед сном - ученые

162 пары приняли участие в исследовании

1:30, 29 января 2017 Общество

Чтобы сохранить брак, по мнению ученых, партнерам необходимо обмениваться хорошими новостями перед сном, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ВЕК. Более того, такое общение поможет улучшить состояние здоровья. 

В рамках недавнего научного исследования, в котором поучаствовали 162 пары военнослужащих, специалисты пытались выяснить, какие привычки полезны для брака. Изыскание продолжалось около шести месяцев. Примерно 20 процентов людей, принявших участие в эксперименте, не состояли в браке. По словам экспертов, средняя продолжительность отношений добровольцев составляла 12 лет. 

Руководители изыскания выяснили, что те партнеры, которые привыкли обмениваться друг с другом хорошими новостями перед отдыхом, лучше высыпались и реже страдали от стресса. Более того, ученые заметили, что у таких людей были более гармоничные отношения. По словам специалистов, обмен положительной информацией перед сном способствует снижению вероятности развития возрастных заболеваний, имеющих прямое отношение к беспокойству, недостатку сна и бездействию. Эксперты утверждают: следует приучить себя к тому, чтобы рассказывать своему возлюбленному даже о самых незначительных хороших событиях прошедшего дня. 

Таким образом, парам необходимо делиться новостями о работе, достижениях в тренажерном зале или о приятном разговоре. Подобное общение ученые считают особенным видом поддержки. В тот момент, когда человек радуется за своего партнера, он также получает положительный опыт.