Физические нагрузки снижают риск развития рака

2,5 часа занятий физкультурой в неделю помогают предотвратить многие заболевания

17:50, 18 мая 2016 Общество

Ученые заявили, что физическая нагрузка может предотвратить рак, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Специалисты уверены, что для профилактики онкозаболеваний необходимы умеренные физические нагрузки. Для того, чтобы прийти к такому мнению, врачи провели исследование, которое длилось 11 лет. В нем приняли участие 1,5 миллиона человек в возрасте от 19 до 98 лет.

Исследование показало, что физическая активность способна предотвратить развитие многих злокачественных новообразований. Для этого просто необходимо выполнять легкие и доступные упражнения, которые занимают два с половиной часа в неделю.