Планируете ли Вы окунуться в прорубь на Крещение?

Электронные версии
Реклама

Почему ослабляется иммунитет?

Быть здоровым естественно. Проблемы со здоровьем возникают, когда иммунитет ослабляется. Что нужно делать, чтобы этого не происходило?
Владивосток, воскресенье, 14 марта , РИА Vladnews.

Вокруг нас находится огромное количество микроорганизмов, многие из которых являются потенциально опасными для здоровья вирусами. Тем не менее, мы редко задумываемся над этим, поскольку организм сам справляется со своеобразными вирусными атаками. Быть здоровым естественно, и поддерживать здоровье нам помогает иммунитет – специальная система защиты, сутью которой является выработка здоровым организмом антител, способных противостоять вторжению вирусов и бактерий, несущих болезни.


Проблемы со здоровьем возникают, когда иммунитет ослабляется: человек часто и надолго простужается, появляется склонность к различным инфекционным заболеваниям, температура тела постоянно держится повышенной (до 38 градусов), при резкой смене климата происходит ухудшение самочувствия. Для людей с ослабленным иммунитетом всеми любимые туры в Египет, например, могут оказаться серьезным испытанием, особенно в первые сутки пребывания в этой загадочной, но очень жаркой стране.


Чтобы не было проблем со здоровьем, нужно, прежде всего, вести подвижный, здоровый образ жизни. К сожалению, питание современного человека даже с большой натяжкой трудно назвать здоровым – так много в современных продуктах всевозможных искусственных добавок! Нужно отказываться от такого питания в пользу натуральных продуктов, вместе с питанием мы должны получать все необходимые для нормальной работы организма вещества. Не следует игнорировать потребность организма в полноценном отдыхе. Во время отпуска весьма полезным станет, к примеру, отдых на курортах Турции; море, солнце, хорошее питание и полная отрешенность от повседневных забот будут способствовать укреплению иммунитета. Нужно уделять внимание своему организму, предлагая ему только лучшее, натуральное, настоящее, и тогда он сам позаботиться о своем здоровье.


Многие люди при первых симптомах простуды или ОРЗ начинают принимать антибиотики, считая, что этим самым они помогают организму быстрее выздороветь. Однако это заблуждение: напротив, применение антибиотиков приводит к дисбактериозу и к снижению выработки организмом эндогенного интерферона. Как следствие, снижается сопротивляемость организма и вместо желанного здоровья можно получить серьёзные осложнения. Антибиотики нужно принимать, только если они прописаны врачом, то есть когда в этом действительно есть необходимость.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Смена профессии: практические советы
21:33, 14 марта 2010 Смена профессии: практические советы

Каждый человек периодически задумывается о смене работы. Кто-то приходит к данному решению самостоятельно, а кого-то вынуждают обстоятель

Мануэль Пеллегрини: ошибки и достижения
21:22, 14 марта 2010 Мануэль Пеллегрини: ошибки и достижения

В 2009 году тренером футбольной команды Реал Мадрид стал Луис Пеллегрини Рипамонти. Пеллегрини за интересный и целеустремленный футбол. Пел

Черногория – изумительная страна
21:10, 14 марта 2010 Черногория – изумительная страна

Черногория завоевала любовь всех, кто хотя бы раз увидел ее живописные просторы, побывал на ее очаровательных пляжах, познакомился с местн

Ремонт АКПП иномарок. Что следует знать.
20:39, 11 марта 2010 Ремонт АКПП иномарок. Что следует знать.

Коробка- автомат – одна из самых расходных частей автомобиля. Ремонт или покупка новой коробки для владельца иномарки повлечет серьезны

Главные вопросы начинающего интернет-предпринимателя:
20:32, 11 марта 2010 Главные вопросы начинающего интернет-предпринимателя: "как создать сайт?" и "как раскрутить сайт?"

Интернет играет в жизни современного человека большую роль. С каждым днем растет число пользователей всемирной сети и людей, для кого инте