Лиза Жарких села на пляжную диету
Ведущая программы «Кофе с молоком» на телеканале НТВ Лиза Жарких решила привести себя перед отпуском в порядок и села на диету.
– Мы хотим с моим любимым молодым человеком отдохнуть этим летом на море, и я решила, что мое тело на пляже должно выглядеть идеально, – сказала нам телеведущая. –Да и вообще надо поддерживать себя в форме – как известно, телевизор прибавляет тебе килограммов пять. Поэтому я взяла себе золотое правило: не ем после шести вечера. Плюс раз в неделю устраиваю разгрузочный день – пью различные смузи и детокс-коктейли. Есть фирма, которая выпускает все эти продукты в небольших баночках. Тебе достаточно только выбрать вкус – и не придется стоять целый день на кухне, готовя здоровое питание. Я отдаю предпочтение сокам и коктейлям из граната и различных ягод. Это и вкусно, и полезно.
