Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Здоровье

Экстремальное оздоровление по Пинчуку

ГОЛОДАНИЕ в лечебных целях – модная когда-то была тема. Книжку основоположника этой системы оздоровления Поля Брега старательно изучала вся страна. Кто-то, ознакомившись с методикой, покрутил пальцем у виска и забросил ее на полку. Некоторые опробовали на себе. Но Владимир Пинчук, преподаватель русского языка, литературы, а еще и хореографии из Хабаровска, разработал свою систему оздоровления. Он убежден, что путь человечества к долголетию лежит через осознанное голодание, когда очищение организма проходит на клеточном уровне.
Экстремальное оздоровление по Пинчуку
Путешественник совершает переходы без еды, воды, но со справкой Своими секретами «вечной жизни» Владимир Пинчук поделился с нашими читателями, посетив редакцию «В». Выход должен быть Владимир не любит слово «вечность». Он говорит, что это понятие сжато временными рамками. Век – это 100 лет. А его, мужчину в самом расцвете сил, такой срок жизни не устраивает. Владимиру 61 год, и он рассчитывает прожить полтора века как минимум. В идеальном варианте – два с половиной. Владимир не курит, не употребляет алкоголь, и с женщинами у него все в порядке. По крайней мере, он так утверждает. И у меня нет причины ему не верить: его жизненная энергия хлещет через край. Это слышно без стетоскопа и видно без рентгеновского аппарата. Правда, так было не всегда. – Становление меня как личности началось с обливания водой по методу Порфирия Иванова, когда мне исполнилось 40 лет. И все равно, несмотря на закаливание, часто болел гриппом. Я не курил, не пил, занимался спортом, а простывал все чаще и чаще, сильнее и сильнее. Вдобавок из-за беспорядочного питания начались проблемы с желудком. Стал быстро утомляться, появилась одышка, после длительной ходьбы опухали коленки. Для меня, преподавателя хореографии, это стало катастрофой. Вдобавок потемнели зубы, и я стал стареть. На тот момент мне было всего 42 года. Казалось бы, вся жизнь впереди, а я уже рассыпаюсь. С трудом просыпался, часто опаздывал на работу. Труд и спорт перестали приносить радость. Я начал искать решение навалившихся проблем, – рассказывает Владимир Пинчук. Сегодня, глядя на его загорелое лицо, крепкие мускулистые руки и ладную фигуру, трудно представить, что эти страсти он рассказывает о себе. Перелом наступил в мае 1994 года, когда Владимир Федорович вновь тяжело заболел гриппом. И тогда он решился на 36-часовое голодание. Выходите на кефире – Я голодал, взяв за основу систему американца Поля Брега. Хотя поначалу не понимал, как можно жить без мяса и других продуктов? Я тогда представить не мог, что придет время, и для меня станет нормой голодание от 7 до 10 суток каждые три месяца. Мой организм сопротивлялся отсутствию пищи, но выбора не было – пан или пропал. На первых порах было нестерпимо тяжело переносить голод. Хотелось все бросить. Но где-­то вычитал, что голод даже вылечивает рак на ранней стадии, и, проигрывая различные ситуации в голове, пришел к выводу, что надо продолжить лечебное голодание. Кроме того, у меня был стимул. Человек запрограммирован на активную жизнь до 200 лет. Не до 120, а именно от 70 до 200 лет. Почему от 70 лет? Потому что это начало активной жизни человека, – говорит Владимир. В ноябре 1995 года, доведя срок лечебного голодания до 7 суток, он вылечил желудок, а его коленки при длительной ходьбе перестали опухать. Однако два месяца после первого недельного голодания его мучила постоянная внутренняя телесная слабость. Он даже запаниковал, не зная, что и думать. И вдруг слабость исчезла. Оказалось, что сроки голодания до 7 суток очищают только крупные органы. А при воздержании от пищи свыше семи суток начинается очищение организма на клеточном уровне. Чего, собственно, он и добивался. – Мое долгое восстановление после голодания объясняется тем, что я впервые вышел на уровень клеточного очищения. Организм не был знаком с этим явлением и болезненно перестраивался. Любая болезнь, покидая ваше тело, будет сильно сопротивляться. Мой организм привык к такому режиму голодания и стал переходить от эндогенного питания на внешнее очень быстро, без телесной слабости и вялости. Сейчас после 7-суточного голодания я восстанавливаюсь уже на второй день, а после 30-суточного – примерно за неделю, – уверяет Владимир Пинчук. Тем, кто решится на добровольную голодовку ради здоровья, он советует не возвращаться к нормальной жизни на тяжелых для желудка продуктах, таких как мясо, колбаса, окорока, макароны и т.д. Очень полезны тушеные овощи и кисломолочные продукты. Лучше всего пить кефир. Правда, после приема кефира лучше не выходить из дома полтора-­два часа или брать с собой в дорогу туалетную бумагу. Лечебное голодание постепенно делало свое дело. Сначала Владимир перестал употреблять жирное мясо, заменив его постным и куриным. Потом перешел на рыбу, куриное яйцо, кисломолочные продукты, орехи, продукты из сои, бобовые. Тушенку тоже исключил из своего рациона. В утреннее меню Владимира входит чай из сухих плодов шиповника, который он заваривает с вечера в термосе. На один литр кипятка – около 30 ягод, промытых водопроводной водой. И еще геркулес. Растительное масло употребляет нерафинированное и только первого холодного отжима, так как там очень много аминокислот в отличие от рафинированного. К такой комплектации персональной продуктовой корзины он пришел спустя полтора года после первой голодовки. – Молодой организм легче переносит голод, чем пожилой, так как меньше засорен, а отсюда при чистке меньше яда поступает в кровь. Помните, что 90 процентов энергии человек берет от восприятия жизни и хорошего сна. Еда дает человеку только 10 процентов энергии, как бы вы вкусно ни ели. Проверено на себе, – улыбается путешественник. Жизнь без пищи – не проблема! День у Владимира начинается с поднятия гирь и обливания холодной водой независимо от погоды. Зимой, на удивление и зависть соседей, он купается в снегу прямо у подъезда своего дома. Один раз в три месяца истязает себя недельной «сухой» голодовкой, не употребляя ни грамма воды. В июле 2002 года он решил проверить свой организм, что называется, на износ, отказавшись от пищи во время пешего путешествия из Хабаровска во Владивосток. 820 километров по автотрассе М-60 он преодолел за 20 суток. При этом питался только водой, а первые два дня пути даже воду не пил (хотя планировал не пить первые пять дней. – Прим.авт.) Так и шел по 30-градусной жаре «всухомятку». И ничего с ним не случилось, выжил. – Ночевал где придется – в гостиницах, частных домах, на автостанциях. Один раз даже на кладбище, на подстилке из полиэтиленовой пленки. Ничего, комфортно. Люди утром смотрели на меня как на сумасшедшего. Весь путь я поделил на участки, и каждый день проходил по 47 километров. Жизнь без пищи – для меня не проблема. Труднее всего это психологическое состояние, когда впереди одна дорога, а на ней машины мелькают. И ты идешь и как бы споришь с дорогой: кто кого? За плечами у меня рюкзак весом в 8 кг, и с каждым днем мой вес убывает, а рюкзак становится тяжелее. Но я по гороскопу Скорпион, а это знак выносливых и сильных людей, – заверяет Владимир Пинчук. Эксперименты, которые проводит на себе Владимир Федорович, имеют, убежден он, научное значение. Основная цель его самоистязаний – изучение возможностей человеческого организма в экстремальных условиях. Поэтому за состоянием его здоровья пристально следят медики. Перед тем как отправиться в поход от берегов Амура до Японского моря, путешественник-экстремал прошел строгую медицинскую комиссию. По оценке хабаровских врачей, давление у него было как у космонавта –120 на 75, и различные анализы тоже в норме. Вес – 70 кг. На то есть соответствующая справка. На финише показатели качества его организма были аналогичными. Только похудел на 14 килограммов. В первый день окончания 20-дневной голодовки он выпил один литр кефира. И то не сразу, а растягивая удовольствие на несколько часов. Чтобы желудок привык к пище. Организм должен быть чистым Первое путешествие – во Владивосток – не стало последним. Владимир прошел 950 км за 20 суток от Хабаровска до Шимановска (Амурская область). В 2004 году за 26 дней покорил 1000-километровую дорогу от Хабаровска до Харбина. И, естественно, по пути ничего не ел. Тогда китайские СМИ много писали о его переходе, удивляясь выносливости русского путешественника­-экстремала. В мае 2011 года он – без еды, воды и остановки – преодолел за 30 часов 147 км, установив мировой рекорд. И основав новый вид спорта – «суператлетику». До него никто таким самоистязанием не занимался. Этот результат был зафиксирован и занесен в российскую Книгу рекордов и достижений. Кроме того, данные были поданы для занесения в Книгу рекордов Гиннесса. В будущем году Владимир Пинчук намеревается пройти на пустой желудок из Архангельска до Санкт-Петербурга. Что касается простуды, с которой, собственно, все и началось, то она у него и сейчас бывает – в легкой форме, один-два раза в году на один-два дня. – Обычно простываю при обливании на улице в очень сильный мороз с ветром. Когда болею, обливаюсь в ванне, но голову только слегка смачиваю холодной водой. Через два дня выхожу на улицу – и по полной программе. Не жду, когда пройдет простуда полностью. Но вам так делать не советую. Для этого организм должен быть чистым и подготовленным. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Татьяна Минеева, врач Приморского краевого центра медицинской профилактики: – Организм каждого человека нуждается в определенном количестве белков, жиров и углеводов, а также витаминов, основной и зачастую единственный источник которых – еда. Если человек лишается этой подпитки, то страдает мышечная система, в том числе и сердце, сосуды, суставы, кости, становятся ломкими волосы, ногти. Наступает общее истощений. Посмотрите на анорексичных моделей, их изможденный вид – результат голодания. А насчет лечебных свойств голодания… Да, в войну было меньше людей с язвенными заболеваниями, причину врачи видят в том числе в принудительном голодании. В любом случае, все эти эксперименты необходимо проводить под присмотром врачей: эндокринолога, гастроэнтеролога и, конечно, диетолога. Но лучше все же соблюдать диеты с уменьшенным количеством калорий или разгрузочные дни: творожный день, кефирный день, овощной день и т.д.

Автор : Сергей КОЖИН

comments powered by Disqus
В этом номере:
Ловись, рыбка, первое место надо!
Ловись, рыбка, первое место надо!

Карасик весом 55 граммов обеспечил победу в соревновании рыбаков

Плакало наше лето
Плакало наше лето

ПОЧТИ половина месячной нормы осадков выпала в ночь с понедельника на вторник во Владивостоке. Но в выходные синоптики обещают солнце.

Тренажерный зал на твоем дворе
Тренажерный зал на твоем дворе

НА РАДОСТЬ местной детворе, возле дома № 50 на улице Кузнецова устанавливают спортивные тренажеры, сообщает пресс-служба администрации Владивостока. Теперь рядом с придомовой хоккейной коробкой появится зона для физических упражнений.

На Попова и Рейнеке едем на час позже

С 7 АВГУСТА изменяется расписание движения катера по еженедельному маршруту «Владивосток – о. Попова – о. Рейнеке – Владивосток».

Грязный арбуз на ротовирус щедр
Грязный арбуз на ротовирус щедр

АВГУСТ – время арбузов и кишечных заболеваний, напоминает Роспотребнадзор.

Последние номера
газета
газета
журнал
газета