Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Здоровье

Руки-ноги береги

«Поскользнулся – упал – очнулся - гипс». Вы слышали эту фразу только в фильме «Бриллиантовая рука»? Да вы просто счастливый человек. Потому что любой, кто испытал на себе последствия травм, различных вывихов или переломов – неважно, закрытых или открытых,
Руки-ноги береги


«Поскользнулся – упал – очнулся - гипс». Вы слышали эту фразу только в фильме «Бриллиантовая рука»? Да вы просто счастливый человек. Потому что любой, кто испытал на себе последствия травм, различных вывихов или переломов – неважно, закрытых или открытых, – врагу не пожелает этого «удовольствия».

В нынешнем году зима то и дело проверяет нас на устойчивость - нелегко удержаться на ногах, когда за окном то снег, то оттепель, то гололёд.

Как выйти из этой неприятности с наименьшими последствиями, нашим читателям советует врач-травматолог Приморского краевого диагностического центра Вадим Шлыков.

- Травму получить намного проще, чем люди думают. Можно в темноте не увидеть небольшую ямку на дороге и получить перелом лодыжки. Каблуки — это вообще отдельная тема. Гололёд и каблуки не совместимы в принципе.

В феврале травмы и повреждения различной степени тяжести люди получают чаще всего на улице или занимаясь зимними видами спорта. Не только коньки, лыжи, сноуборды, но даже обычные санки могут стать причиной этого, и если проигнорировать тот же ушиб, он со временем может стать причиной тяжёлого заболевания.

Итак, главное - в случае любой травмы, даже ушиба, не надейтесь, что всё «само пройдёт», обращайтесь в травмпункт.

Если боль не проходит либо есть большой синяк (в основном это касается суставов) — идите сразу к врачу. Один из самых сложных видов травматизма — травма суставов, так как при этом повреждаются структуры, которые держат сустав в стабильном состоянии (связки, хрящ в суставах и мышца, окружающая сустав).

Чаще встречаются травмы коленного и плечевого суставов – в том случае, когда люди падают на вытянутую руку. Это патология более сложная, в том числе и для определения в условиях травмпункта.

Таким пациентам, особенно если у них в этих суставах сохраняется боль более трёх дней либо появляется кровоизлияние, я советую не затягивать с обращением к врачу. Упущенное время может привести к очень болезненному состоянию и дорогостоящему лечению. Например, плечевой сустав очень быстро образует спайки: ушиб, кровоизлияние в сустав, из крови выпадает фибрин, образующий нити, которые фиксируют оболочку сустава. Видите, всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Поэтому лучше довериться специалисту в этой области.

В случае травмы плеча чаще всего вам поставят в поликлинике диагноз «плечелопаточный периартрит». А ведь он бывает разным: может быть повреждение сухожилия, которое идёт в суставе бицепса. Возможно и кровоизлияние, результатом которого станет полная неподвижность сустава. А через две недели после травмы этот сустав будет полностью обездвижен, и всё может закончиться операцией.

Нужно учитывать и то, что болеть может даже не само ушибленное плечо, боль может «отдавать» в локоть. Дело в том, что все суставы покрыты хрящом, и пока этот хрящ не стёрся, сильной боли человек не почувствует. Это и плохо. Серьёзной боли нет — пациент успокаивается, думает, что всё в порядке и дело идёт на поправку. Между тем этот хрящ стирается до определённого состояния и вот тут-то заболит так, что мало не покажется.

Я критически отношусь к теории «правильного» падения, поскольку применить её можно только к узкому кругу населения. Это возможно только в том случае, если происходит регулярная тренировка падений, как в профессиональном спорте. Обычный человек не успеет ничего ни подумать, ни вспомнить, а рефлекторно сделает то, чего делать нельзя (к примеру, вытянет руку).

И если я вам порекомендую, что лучше падать вперёд с перекатом на спину, это даже представить не очень просто, а тем более правильно выполнить без соответствующих тренировок.

Что делать при травме? Нужно приложить холод – таким образом вы снизите обменные процессы в области травмы. Второе: разотрите больное место каким-нибудь из анальгетиков (это различные кремы и гели для втирания). На подобное домашнее лечение даётся двое суток. Если не помогло — как можно скорее к врачу, и не надо больше ничего придумывать. Тем более нужно обратиться к специалисту, если приходится пить обезболивающие препараты.

Автор : Татьяна ЛЕДОВАЯ

comments powered by Disqus
В этом номере:
15 февраля – День памяти воина-интернационалиста!
15 февраля – День памяти воина-интернационалиста!

«20 лет назад состоялся вывод ограниченного контингента советских войск из Афганистана. С тех пор эта памятная дата отмечается как День воина-интернационалиста, праздник всех, кто принимал участие в локальных войнах и конфликтах. Каким бы ни было отношени

Был миротворцем на войне
Был миротворцем на войне

Николай РОМАНОВ в 1983 году приехал в Афганистан в качестве советника. Выпускник ДВВИМУ, поработавший на флоте на комсомольской и партийной работе, он, можно сказать, прямо с борта вертолёта «окунулся» (жара порой зашкаливала за 40 градусов) в жаркие и

Минрегион взялся за «Зелёный Угол»
Минрегион взялся за «Зелёный Угол»

Легендарный владивостокский авторынок «Зелёный Угол» не удивит посетителями издалека. Однако гость в ранге заместителя министра пришёл на «Зелёнку» впервые. К японским автомобилям он не приценивался. Замглавы Минрегиона РФ Николай Ашлапов, глава админис

Сезон охоты на «транзитчиков» закрыт
Сезон охоты на «транзитчиков» закрыт

Распоряжение заместителя начальника краевого УВД, признанное противоречащим административному законодательству, отменено по протесту прокурора Приморского края. Речь идёт о документе, изрядно переполошившем приморских автомобилистов в декабре-январе: согл

Автошколы пропустят через сито

Уже летом 2009 года при очередном лицензировании у ряда приморских автошкол могут возникнуть серьёзные проблемы. С начала года в России введена в действие «исправленная и дополненная» программа подготовки водителей, более соответствующая реалиям современн

Последние номера