Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Здоровье

Не унывай — не заболеешь

В этот период происходит серьёзная перестройка в природе. И человек, как её часть, тоже пытается приспособиться к похолоданию. Организм реагирует на осень по-разному. Кому-то хочется впасть в спячку, кому-то - плакать, кто-то лишается сна и злится на весь
Не унывай — не заболеешь


В этот период происходит серьёзная перестройка в природе. И человек, как её часть, тоже пытается приспособиться к похолоданию. Организм реагирует на осень по-разному. Кому-то хочется впасть в спячку, кому-то - плакать, кто-то лишается сна и злится на весь мир. Лирики бы сказали, что в этом — созвучие увядающей природе. Врачи употребляют термин — невротическая депрессия, а самые тяжёлые случаи называют психотической депрессией, или, по-другому, «чёрной меланхолией». Правоохранительные органы утверждают, что именно осенью происходит наибольшее количество суицидов.

Промозглое настроение медленно, но верно подтачивает весь организм. В первую очередь обостряются гастриты и язвы. Медики, например, уверены, что болезни желудочно-кишечного тракта «запускают» нервно-психические факторы. Известны случаи, когда под воздействием стресса желудочный сок разъедал слизистую желудка буквально за несколько часов.

О проблемах с желудочно-кишечным трактом говорят ощущение тяжести в желудке после еды, изжога, тошнота, рвота, отрыжка. О гастрите — то же самое плюс ещё и так называемая бессистемная боль — и от голода, и после еды. О наличии язвы желудка свидетельствуют изжога, кислая отрыжка и боль через 2-3 часа после еды.

Простудные заболевания распространены в эту пору ещё больше, чем желудочно-кишечные. Но и ими список осенних недугов не исчерпывается. Так что же делать? Надо постараться максимально бережно относиться к себе в это время, правильно питаться и есть больше овощей и фруктов, благо они сейчас как никогда богаты витаминами, пить молоко и соки, стараться правильно одеваться, выходя на улицу, заниматься спортом, гулять... и чаще улыбаться. Несмотря на разнообразие заболеваний, обостряющихся осенью, у них есть одно общее: запускает их наша слабость, в основном слабость нервной системы и иммунитета, которую провоцируем мы сами своим настроением.

Автор : Наталья АНТИПОВА

comments powered by Disqus
В этом номере:
5 октября – День учителя
5 октября – День учителя

«Этот праздник нам всем по-настоящему дорог: ведь в жизни каждого человека такие понятия, как Школа, первый Учитель, имеют особое значение. Именно в школе все мы получили первые уроки нравственности и доброты, патриотизма и любви к Родине, совершили первы

Между 38-й параллелью и Туманганом
Между 38-й параллелью и Туманганом

Мир полон чудес. Одно из них живёт, дышит, стучит миллионами сердец и моргает миллионами глаз прямо у нас под боком. Имя этому чуду света – Северная Корея. Странно, что туры в Пхеньян не найти среди самых экзотических предложений турфирм Приморья. А ведь

Признание в любви длиною… в 125 лет
Признание в любви длиною… в 125 лет

Самый потрясающий подарок преподнесла родному селу в его славный юбилей молодая семья Алёны и Дмитрия Ковалёвых, оба - работники ОВД Пограничного муниципального района. За несколько часов до начала праздничных торжеств у них родился первенец – Кирилл. Бог

Профсоюзы выйдут на всемирную акцию «За достойный труд!»
Профсоюзы выйдут на всемирную акцию «За достойный труд!»

Всемирный день действий профсоюзов пройдёт 7 октября в 85 странах – участницах Международной конфедерации профсоюзов. Россия тоже примет в ней активное участие, всё, как обычно, начнётся в Приморье. Федерация профсоюзов Приморского края организует митинг

Юрий Копылов «купит» городу колумбарий

Суд Советского района Владивостока удовлетворил иск прокурора города о взыскании с Юрия Копылова в бюджет муниципального образования 21 миллиона 500 тысяч рублей.

Последние номера
журнал