Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Во саду ли, в огороде

Не шпыняйте шпинат. Человеческий организм ему всегда рад.

Шпинат входит в число тех немногих овощных культур, которые могут давать в Приморье два урожая в год. Это потому, что растет он от одного до полутора месяцев с урожайностью при агропромышленном выращивании в 120 - 150 центнеров с гектара.
Не шпыняйте шпинат. Человеческий организм ему всегда рад.

Шпинат входит в число тех немногих овощных культур, которые могут давать в Приморье два урожая в год. Это потому, что растет он от одного до полутора месяцев с урожайностью при агропромышленном выращивании в 120 - 150 центнеров с гектара.

Понятно, что нашим садоводам таких объемов не надо. А вот в небольших количествах врачи очень даже рекомендуют выращивать шпинат. В его листьях содержатся витамины В и С, каротин (что благоприятно сказывается на зрении) и минеральные соли. Он способствует накоплению в организме всех жирорастворимых витаминов, а это нормализует функции мышечной системы. Присутствие секретина благоприятно воздействует на поджелудочную железу. Полезна зеленная культура и для детей, так как предупреждает рахит. Охапками его надо есть тому, у кого недостаток железа в крови. И еще он прекрасно чистит организм. Наиболее оптимальное употребление этой культуры в различных видах салатов, подают также в качестве украшения к вторым блюдам.

На территории России распространены восемь сортов. Каждый из них имеет собственные неоспоримые преимущества. Вторая половина июля - самое время для нового посева шпината. Держать его на грядке и срывать постоянно свежие листья для употребления в пищу можно до самых заморозков. А еще он служит украшением для приусадебного участка.

Автор : Николай Кутенких Николаевич

comments powered by Disqus
В этом номере:
Не засоряйте эфир анекдотами! Радиолюбители края выходят на связь.

В выходные состоится первенство Владивостока по любительской радиосвязи на УКВ (ультракороткой волне). Участники соревнований разъедутся со своими станциями по всему краю: чем дальше будет зарегистрирован сигнал, тем больше очков получит спортсмен-любител

Красноперка с салом. Сезон рыбалки в самом разгаре.
Красноперка с салом. Сезон рыбалки в самом разгаре.

Полное ведро красноперки всего за три часа наловил с пирса полуострова Саперного на острове Русском слесарь местных теплосетей Константин Гамазин.

Сгонял за хлебушком… в Комсомольск. Байкер из Приморья едва не стал обладателем титула «железная задница».
Сгонял за хлебушком… в Комсомольск. Байкер из Приморья едва не стал обладателем титула «железная задница».

Хотя, если разобраться, никакой особой цели завоевать заветное звание у Остапа из поселка Нового не было. Парню просто надоело однообразие в жизни, и он решил совершить мотопробег до славного города Комсомольска-на-Амуре.

Чтобы дома завелась жена… Нужно посмотреть кино Южной Кореи.

Прийти в кинотеатр, взять в кассе пригласительный билет, не заплатив ни копейки, и посмотреть драму, хорошую мелодраму или симпатичную комедию, - думаете, это невозможно? Отчего же? Сегодня и завтра в кинотеатре «Океан» состоится фестиваль корейского кино

Цифра недели

201 пара будет зарегистрирована во Владивостоке 7 июля.

Последние номера