Американские ученые нашли взаимосвязь между иммунитетом человека и продолжительностью его сна, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
Специалисты в ходе эксперимента, в котором приняли участие 14 добровольцев, выяснили, что продолжительность отдыха оказывает влияние на защитную систему организма. Исследование длительность составляла двое суток. Добровольцев разбили на две группы: участники первой могли спать столько, сколько нужно, а второй – все это время бодрствовать.
Во время эксперимента ученые проводили анализ крови участников, благодаря которому выяснилось, что во время полноценного сна содержание Т-клеток в крови у здорового человека уменьшается, а у бодрствующих испытуемых число этих клеток не меняется.
Этот факт ученые пояснили тем, что когда человек спит у его лимфатических узлов скапливаются клетки, которые указывают на то, что состояние организма поддерживается на необходимом уровне.
