Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Ученые узнали, зачем людям нужно читать

Специалисты обозначили пять причин
Фото: Яндекс.Ру Фото: Яндекс.Ру
Владивосток, суббота, 15 октября , РИА Vladnews.

Американские в ходе исследования выяснили, что чтение книг полезное для здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.


Специалисты провели исследование, которое показало, что чтение продлевает жизнь. Люди, которые за чтением проводят не менее 3,5 часа в неделю, имеют риск преждевременной смерти на 23% меньше по сравнению с теми, кто не читает вообще.

Кроме того, ученые обозначили пять причин, по которым чтение просто необходимо.
Во-первых, книги избавляют от стресса, который вызывает порядка 60% всех заболеваний, повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых болезней. Хотя, стресс, безусловно, присутствует в нашей жизни, но чтение книг позволяет существенно уменьшить его негативное влияние на организм.

Во-вторых, чтение улучшает когнитивные функции и улучшает память.

Также чтение улучшает качество сна, способствуя его улучшению так как ослабляет переход между бодрствованием и сонливость, чего нельзя сказать о смартфонах.

Еще одной причиной по которой стоит немедленно взять в руки книг – улучшение социальных навыков, ведь читающие люди способны лучше чувствовать и понимать, о чем думают другие.

И последняя, но очень важная причина - чтение повышает уровень интеллекта в целом.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Подвижные дети лучше учатся в школе - ученые
13:08, 15 октября 2016 Подвижные дети лучше учатся в школе - ученые

Специалисты провели исследование

Храп может спровоцировать инсульт – ученые
12:05, 15 октября 2016 Храп может спровоцировать инсульт – ученые

Необходимо больше внимания уделять своему здоровью

Уроки здоровья продолжаются во Владивостоке
03:06, 15 октября 2016 Уроки здоровья продолжаются во Владивостоке

Школьники узнали о причинах конфликтов

Полет на Марс может привести к слабоумию
15:29, 14 октября 2016 Полет на Марс может привести к слабоумию

Также будущим колонистам грозит серьезная депрессия вплоть до сумасшествия

Люди стали спать меньше – ученые
12:55, 14 октября 2016 Люди стали спать меньше – ученые

Специалисты провели исследование

Пожилым женщинам живётся труднее, чем мужчинам - ученые
17:38, 13 октября 2016 Пожилым женщинам живётся труднее, чем мужчинам - ученые

Многие женщины до зрелого возраста живут с одним мужчиной

Кошки могут лечить людей - ученые
16:22, 13 октября 2016 Кошки могут лечить людей - ученые

Животные продлевают жизнь