Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Домашняя уборка полезна для психики – ученые

Порядок необходимо наводить в энергичном темпе
Фото: Яндекс.Картинки Фото: Яндекс.Картинки
Владивосток, суббота, 15 октября , РИА Vladnews.

Американские ученые в ходе наблюдений выяснили, что уборка в квартире помогает в борьбе со стрессом и депрессией, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Daily.com.

Специалисты в ходе эксперимента заставили добровольцев очистить свои квартиры от ненужных вещей. В процессе уборки у людей наблюдалось повышенное напряжение, так как они испытывали зависимость от личных вещей.

В результате многие участники эксперимента даже впадали в депрессию, потому что были не способны навести порядок в собственной квартире.

Исследователи отмечают, что уборку в квартире необходимо проводить в энергичном темпе, чтобы человек почувствовал нагрузку уже впервые 20 минут.

Также было установлено, что двигательная активность, которая не связана с работой по дому, тоже приносит пользу не только для физического, но и для психического здоровья. Американские специалисты в ходе исследования выяснили, что люди, которые занимались спортом хотя бы раз в неделю, страдали психическими нарушениями на 33% реже, чем те, кто не занимался спортом вообще.

Те же люди, которые активно занимались домашней работой не реже одного раза в неделю, страдали психическими нарушениями на 20% меньше тех, кто не выполнял никакой домашней работы.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Ученые научились преобразовывать жир в мышцы
18:12, 15 октября 2016 Ученые научились преобразовывать жир в мышцы

Специальная молекула выводит жидкость из организма

Ученые узнали, зачем людям нужно читать
17:29, 15 октября 2016 Ученые узнали, зачем людям нужно читать

Специалисты обозначили пять причин

Подвижные дети лучше учатся в школе - ученые
13:08, 15 октября 2016 Подвижные дети лучше учатся в школе - ученые

Специалисты провели исследование

Храп может спровоцировать инсульт – ученые
12:05, 15 октября 2016 Храп может спровоцировать инсульт – ученые

Необходимо больше внимания уделять своему здоровью

Уроки здоровья продолжаются во Владивостоке
03:06, 15 октября 2016 Уроки здоровья продолжаются во Владивостоке

Школьники узнали о причинах конфликтов

Полет на Марс может привести к слабоумию
15:29, 14 октября 2016 Полет на Марс может привести к слабоумию

Также будущим колонистам грозит серьезная депрессия вплоть до сумасшествия

Люди стали спать меньше – ученые
12:55, 14 октября 2016 Люди стали спать меньше – ученые

Специалисты провели исследование