Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Люди стали спать меньше – ученые

Специалисты провели исследование
Фото: Яндекс.Картинки Фото: Яндекс.Картинки
Владивосток, пятница, 14 октября , РИА Vladnews.

Британские ученые заявили, что в настоящее время люди спят меньше, чем раньше, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Svopi.ru.

Проанализировав данные всех слое населения разных возрастов, специалисты выяснили, что более половины населения спали от 5 часов 30 минут и 8 часов 35 минут; около трех четвертей спали от 5 до 9 с половиной часов в сутки.

Люди спят дольше в дни отдыха, чем в рабочие дни в среднем на 20 минут, и это верно в отношении всех возрастных групп до выхода на пенсию. Также специалисты выяснили, что в зрелом возрасте женщины спят дольше, чем мужчины.

По словам ученых, по результатам лабораторных исследований, в которых люди могут иметь практически неограниченный сон, они быстро "насыщаются": то есть, они достигают точки, где количество сна стабилизируется. "Время, проведенное с семьей, физические упражнения и другие требования в жизни человека за пределами работы, вероятно, позволяют ему все меньше возможностей для сна, чем ему бы хотелось", - заключили эксперты.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Пожилым женщинам живётся труднее, чем мужчинам - ученые
17:38, 13 октября 2016 Пожилым женщинам живётся труднее, чем мужчинам - ученые

Многие женщины до зрелого возраста живут с одним мужчиной

Кошки могут лечить людей - ученые
16:22, 13 октября 2016 Кошки могут лечить людей - ученые

Животные продлевают жизнь

Дневник девушки: Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни
15:08, 13 октября 2016 Дневник девушки: Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни

Изменить себя за один год

Ученые: Витамины А и С могут изменять «клеточную память»
14:08, 13 октября 2016 Ученые: Витамины А и С могут изменять «клеточную память»

Способ, который может спасти жизнь эмбрионам

Ученые нашли один из признаков будущего слабоумия у человека
13:59, 13 октября 2016 Ученые нашли один из признаков будущего слабоумия у человека

Об ортостатическом коллапсе

Ученые выяснили, нужно ли людям выпивать по два литра воды в день
Женщины испытывают стресс от одиночества - ученые
17:43, 12 октября 2016 Женщины испытывают стресс от одиночества - ученые

Специалисты провели исследование