Планируете ли Вы окунуться в прорубь на Крещение?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Отпуск предотвращает старение – ученые

За добровольцами наблюдали пять дней
Фото: Яндекс.Картинки Фото: Яндекс.Картинки
Владивосток, четверг, 22 сентября , РИА Vladnews.

Американские ученые в ходе исследования выяснили, что отпуск не только положительно влияет на психическое состояние человека, но изменяет экспрессию генов и снижает количество биомаркеров старения в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Медновости.

Результат исследования показал, что полезно совмещать отпуск с медитативными практиками, что дает положительный и долгосрочный эффект. Даже через 10 месяцев бывший отдыхающий меньше подвержен к стрессу.

В исследовании принимали участие 102 женщины в возрасте 30-60 лет, которые отдыхали 5 дней в четырехзвездочном отделе в Калифорнии. Женщин разделили на две группе, первая постоянно участвовала в семинарах по йоге и медитировала, вторая – просто отдыхала.

Перед тем, как добровольцев отправили отдыхать, у них взяли анализ крови, такой же анализ провели на пятый день отдыха и через 10 месяцев.

Результат анализов спустя пять дней показал, что активность генов увеличилась у всех 102 женщин. Однако занятия медитацией данный эффект только усилили. У первой группе сократилось количество биомаркеров крови, которые указывают на старение организма. А также йога успокаивала иммунную систему и сокращала воспалительные процессы.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Фитнес-гаджеты мешают похудению – ученые
12:29, 22 сентября 2016 Фитнес-гаджеты мешают похудению – ученые

Человек сам должен прикладывать усилия к похудению

Ученые узнали, в какие дни женщины больше всего хотят секса
18:02, 21 сентября 2016 Ученые узнали, в какие дни женщины больше всего хотят секса

Специалисты наблюдали за гормональными изменениями женского организма

Российские ученые научились лечить ожоги выращенными клетками тела
16:13, 21 сентября 2016 Российские ученые научились лечить ожоги выращенными клетками тела

Специалисты проводят работу по созданию правовой базы, предназначенной для регламентирования работы банков клеток

Созданное новое лекарство заменит человеку спорт – ученые
13:49, 21 сентября 2016 Созданное новое лекарство заменит человеку спорт – ученые

Препарат начинает действовать через несколько минут

Ученые: Интеллектуальные способности ребенок наследует от матери
12:47, 21 сентября 2016 Ученые: Интеллектуальные способности ребенок наследует от матери

От отца передается характер и настроение

Радио «Лемма» запускает фотоконкурс «Леди Осень-2016»
12:12, 21 сентября 2016 Радио «Лемма» запускает фотоконкурс «Леди Осень-2016»

И приглашает самых красивых девушек и женщин

Арахис защищает детей от аллергии – ученые
12:04, 21 сентября 2016 Арахис защищает детей от аллергии – ученые

Орехи следуют начинать давать с раннего возраста