Канадские ученые в ходе исследования установили, что одной из причины женской бессонницы являются циркадные ритмы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
Специалисты в ходе исследования узнали, что женские «внутренние часы» опережают мужские на пару часов, поэтому представителям мужского пола уснуть легче. А вот женщины из-за своего сбоя просыпаются утром с чувством усталости.
Исследователи наблюдали за режимом сна 25 мужчин и женщин и сделали вывод, что представительницы прекрасного пола на 50% чаще имели проблемы со сном, так как их циркадные ритмы опережают мужские практические на два часа.
По словам ученых, из-за биологических женских часов они меньше работают в ночное время.
