Американские ученые выяснили, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на память и мышление, а кроме того предотвращают ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
В ходе исследования специалисты выяснили, что отказ от физических упражнений даже на 10 дней, заметно ухудшает мозговую активность. В эксперименте принимали участие люди в возрасте от 50 до 80 лет, которые были в хорошей физической форме.
Специалисты оценивали скорость мозгового кровотока с помощью МРТ во время тренировок, а также после 10-дневного перерыва, во время которого участники исследования полностью прекратили заниматься спортом.
Результат показал, что отказ от физической нагрузки приводит к уменьшению мозгового кровотока в некоторых важных областях мозга, в частности, в гиппокампе. Это, по словам специалистов, может впоследствии привести к болезни Альцгеймера.
