В современном мире многие люди жалуются на недосыпание, несмотря на то, что человек на сон тратит почти треть своей жизни, сообщает РИА VladNews со ссылкой на проект Midlife Development.
Специалисты провели исследование, в ходе которого специалисты выяснили способ улучшить сон и навсегда избавиться от бессонницы.
Оказывается, что качества сна зависит от партнера, который находится под боком. Чтобы хорошо спалось, рядом должен спать человек, которому можно доверять и чувствовать себя рядом с ним в безопасности.
