Планируете ли Вы окунуться в прорубь на Крещение?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Ученые узнали, почему летом люди спят меньше

Сон сокращается на два часа
Фото: lisavika.ru Фото: lisavika.ru
Владивосток, пятница, 29 июля , РИА Vladnews.

Британские ученые выяснили, почему летом люди спят меньше, чем зимой, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

По словам специалистов, проблема со сном возникает из-за жары, поэтому в летнее время люди спят на два часа меньше, чем зимой. Также негативное воздействие на сон оказывают и насекомые и ночные вечеринки с употреблением алкоголя.

Исследователи провели опрос, в котором приняли участие две тысячи человек. У добровольцев спросили, есть ли у них проблемы со сном в летний период. Оказалось, что летом люди спят порядка 5,5 часов, а зимой -7,5.

Недосыпание в ночное время многие предпочитают компенсировать дневным сном, а некоторые с помощью энергетических напитков и пищевых добавок.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Измерить уровень алкоголя в крови теперь можно с помощью татуировки
18:10, 28 июля 2016 Измерить уровень алкоголя в крови теперь можно с помощью татуировки

Предмет предназначен для одноразового использования

Социальные сети помогают вести здоровый образ жизни  - ученые
13:16, 28 июля 2016 Социальные сети помогают вести здоровый образ жизни - ученые

На людей действует подсознание

Ученые узнали, как навсегда избавиться от герпеса
12:16, 28 июля 2016 Ученые узнали, как навсегда избавиться от герпеса

Специалисты разработали новую методику

Эксперимент: найдена идеальная продолжительность рабочей недели
12:46, 27 июля 2016 Эксперимент: найдена идеальная продолжительность рабочей недели

О усталости и результатах работы

Ученые: Чем больше мозг, тем неустойчивее психика
12:21, 27 июля 2016 Ученые: Чем больше мозг, тем неустойчивее психика

Исследование вызвало споры

Просмотр телевизора опасен для здоровья – медики
17:37, 26 июля 2016 Просмотр телевизора опасен для здоровья – медики

Каждый час нужно выполнять легкие физические упражнения

Недостаток воды приводит к ожирению
13:26, 26 июля 2016 Недостаток воды приводит к ожирению

Для похудания нужно употреблять большое количество жидкости