Ученые пришли к выводу, что умеренное употребление кофе приносит больше пользы, чем вреда, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
Специалистами было проанализировано более 1,2 тысяч научных работ, которые были написаны на основании исследований, которые проводились, начиная с 1970 года. Результат показал, что 3-4 чашки кофе в день не приносят вреда, они оказывают нейтральное влияние на организм, либо приносят пользу.
Установлено, что кофе улучшает метаболизм в организме, а также при умеренном количестве положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Специалисты также заметили пользу в профилактике онкологических заболеваний. Доказано, что чашка кофе в день улучшает и работу печени.
Специалисты отмечают, злоупотреблять кофейным напитком не следует, так как можно допить противоположного эффекта. Ученые также отмечают, что нужно внимательно относиться к качеству кофе, и стараться выбирать только высокого качества.
