Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Диетологи предупреждают: дробное питание на талию не влияет

Еще одно "здоровое питание" оказалось мифом
Фото: 15p.ru Фото: 15p.ru
Владивосток, вторник, 28 июня , РИА Vladnews.

Эффективность известной диеты, предполагающей дробное питание, ученые поставили под сомнение, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг. Диетологи из США и Великобритании развеяли миф, что лишние килограммы уходят, если обычный дневной рацион потреблять мелкими порциями, но часто. Ученые провели анализ диет, исследовали научные труды, посвященные дробному питанию, и пришли к выводу, что частый прием пищи не оказывает значительного влияния на уменьшение объемов талии и снижение веса. Диетологи говорят, что не имеет значения, на сколько частей разделить обычное ежедневно потребляемое количество калорий. Совершенно не важно, как именно поступление этих калорий будет проходить в течение дня. В итоге организм получит столько же калорий, что при обычном питании и соответственно это никак не повлияет на жировые отложения. По мнению специалистов, единственно правильным можно считать смену рациона, уменьшение количества потребляемой пищи, употребление калорийных завтраков и низкокалорийных ужинов.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Для ввоза в Россию сильных лекарств теперь нужен рецепт врача
16:29, 28 июня 2016 Для ввоза в Россию сильных лекарств теперь нужен рецепт врача

Изменения в законодательстве

Дети страдают ожирением из-за плохих отношений с родителями – ученые
12:23, 28 июня 2016 Дети страдают ожирением из-за плохих отношений с родителями – ученые

В эксперименте приняли участие более 6000 человек

Российские ученые протестировали новый препарат от рака
12:07, 28 июня 2016 Российские ученые протестировали новый препарат от рака

Испытания основной вакцины от рака на людях запланированы на 2018 год

В самое лучшее время для секса люди находятся на работе
19:11, 27 июня 2016 В самое лучшее время для секса люди находятся на работе

Днем люди не всегда могут организовать себе свидание

Безуглеводная диета поможет побороть рак
17:10, 27 июня 2016 Безуглеводная диета поможет побороть рак

Нужно минимизировать употребление сахара

Ученые выяснили, почему вода является источником жизни
12:31, 27 июня 2016 Ученые выяснили, почему вода является источником жизни

Молекулы воды выполняют роль «организатора»

Оптимисты имеют хорошую память
23:45, 24 июня 2016 Оптимисты имеют хорошую память

Оптимизм - приобретенная черта характера