Ученые уверены, что для снятия стресса может рисование, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
Чтобы прийти к такому выводу, специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 39 человек, прошедшие арт-терапию. В течение 45 минут добровольцы рисовали все, что хотели. Далее у участников эксперимента взяли образцы слюны, чтобы установить уровень гормона стресса.
Результат показал, что у 75% уровень гормона стресса значительно упал.
Многие участники сообщили, что рисование им доставило позитивные эмоции.
