Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Ученые узнали секрет продления молодости

Спорт омолаживает организм
Фото: oren.ru Фото: oren.ru
Владивосток, среда, 06 апреля , РИА Vladnews.

Канадские ученые уверены, чтобы сохранить молодость не только внешне, но и внутренне, нужно заниматься спортом, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Омолаживающие средства, диеты и различные пищевые добавки – это хорошо, но не достаточно эффективно.

Специалисты установили, что у людей, которые в молодости занимались спортом и продолжают поддерживать физическое состояние в преклонном возрасте, замедлен процесс старения мышечных тканей. Для доказательства своей теории ученые сравнили состояние здоровья бывших спортсменов в возрасте за 80 лет с обычными людьми того же возраста.

Установлено, что ноги бывших атлетов сильнее на 25%, а мышечная масса на 14% превышает массу людей, далеких от спорта.

Ученые советуют, чтобы продлить свою молодость и сохранить моторные единицы, которые отвечают за силу мышц и скорость, заниматься каждое утро гимнастикой, совершать пешие прогулки и ходить по лестницам.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Юмор играет важную роль в любовных отношениях
17:30, 06 апреля 2016 Юмор играет важную роль в любовных отношениях

Хорошее чувство юмора – гарантия долгих отношений

В Приморье закупали самые дорогие реанимобили для скорой помощи
14:11, 06 апреля 2016 В Приморье закупали самые дорогие реанимобили для скорой помощи

Они обошлись бюджету края в 11 млн рублей каждый

Ввоз карантинных растений из Средней Азии и Кавказа пресекли в Приморье
11:31, 06 апреля 2016 Ввоз карантинных растений из Средней Азии и Кавказа пресекли в Приморье

Из Узбекистана во Владивосток рейс прибывает один раз в две недели

Ученые: Защитить от радиации могут помидоры
02:00, 06 апреля 2016 Ученые: Защитить от радиации могут помидоры

Антиоксидант предохраняет мембраны клеток от вредоносного излучения

Ученые: самый сексуальный возраст женщины раскрыт
17:30, 05 апреля 2016 Ученые: самый сексуальный возраст женщины раскрыт

После 30 лет представительницы прекрасной половины чаще заводят отношения на стороне

Акция
01:00, 05 апреля 2016 Акция "Будь здоров!" стартует во Владивостоке

Экспресс-уроки пройдут в школах города

Страх смерти не позволяет людям делать сбережения
17:30, 04 апреля 2016 Страх смерти не позволяет людям делать сбережения

Практически никто не намерен финансировать свою старость