Новости какого из местных ТВ каналов вы смотрите?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Новые данные: ученые доказали, что женщинам надо спать дольше мужчин

Больше сна требуется из-за "сложного" мозга
Фото: Яндекс.Ру Фото: Яндекс.Ру
Владивосток, пятница, 18 марта , РИА Vladnews.

Ученые Великобритании сделали вывод о том, что женщинам требуется больше сна, чем мужчинам, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Вебмединфо.ру

Дело в том, что мозг прекрасной половины человечества способен к многозадачности и работает более интенсивно в течение дня, чем мужской. Из-за "сложности" мозга женщинам требуется дольше спать, чем мужчинам примерно на 20 минут в сутки, чтобы восстанавливать организм.

Исследование было проведено на выборочной совокупности 210 мужчин и женщин среднего возраста. Автор исследования профессор Джим Хорн (Jim Horne), эксперт, в недавнем директор Научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, отмечает, что одной из основных функций сна является восстановление мозга после напряженной работы. Во время глубокого сна кора головного мозга, часть мозга, отвечающая за память, мысли и речь, отсоединяется от чувств и переходит в режим восстановления.

По мнению ученых, чем большую нагрузку мозг испытывает в течение дня, тем больше времени требуется, чтобы его восстановить и, следовательно, тем больше сна нужно человеку. Женщины, как правило склонны к многозадачности. Они делают много дел одновременно, поэтому они используют больше своего мозга, чем мужчины. Из-за этого их потребность во сне больше в среднем за 20 минут, но некоторым женщинам, возможно, потребуется немного больше или меньше.

Ранее специалисты открыли, что для организма человека вреден как избыток сна, так и недостаток. Последнее негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а также кровяном давлении. В свою очередь избыток сна также может повлиять на развитие болезней сердца.

Похожие новости
Минздрав РФ будет пугать курильщиков неприятным цветом
11:30, 18 марта 2016 Минздрав РФ будет пугать курильщиков неприятным цветом

На пачки нанесут "Panton 448C"!

Врачи: Постоянно есть овсянку опасно для здоровья
21:00, 17 марта 2016 Врачи: Постоянно есть овсянку опасно для здоровья

Каша на завтрак – залог хорошего дня

ООО «Гавань-турцентр» приглашает молодых принять участие в экологических проектах
11:43, 17 марта 2016 ООО «Гавань-турцентр» приглашает молодых принять участие в экологических проектах

Мероприятия в рамках Муниципальной программы "Охрана окружающей среды города Владивостока" на 2014-2018 годы.

Способ
20:00, 16 марта 2016 Способ "здесь и сейчас" на 25 % повышает возможность бросить курить

Те, кто пытается отказаться от табака постепенно имеют меньше шансов бросить курить

Сверхэффективное лекарство от
19:00, 16 марта 2016 Сверхэффективное лекарство от "простуды" на губах открыли случайно

Вирусологи из университета Юты

«Гори, гори ясно, чтобы не погасло»
17:00, 15 марта 2016 «Гори, гори ясно, чтобы не погасло»

Какая Масленица без блинов?

Прививка защитит приморцев от заболевания клещевым энцефалитом
12:00, 15 марта 2016 Прививка защитит приморцев от заболевания клещевым энцефалитом

За счет средств краевого бюджета закупается бесплатная вакцина