Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Врачи: Постоянно есть овсянку опасно для здоровья

Каша на завтрак – залог хорошего дня
Фото: berry-lady.ru Фото: berry-lady.ru
Владивосток, четверг, 17 марта , РИА Vladnews.

В современной суете многие привыкли к быстрому завтраку. Наиболее полезным и несложным завтраком остается овсянка. И как мы все знаем еще с детства – овсяная каша полезна для здоровья, сообщает РИА VladNewsсо ссылкой на UBR.ua.

Как оказалось, не так уж и полезно есть овсянку на завтрак, чтобы нормализовать свой вес достаточно употреблять хлопья на протяжении 15 дней. Постоянно есть кашу не только вредно, но и опасно для здоровья.

Гастроэнтерологи отмечают, что овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Помимо этого, кислота вымывает необходимый микроэлемент из костей.

Но отказываться от овсянки совсем врачи не советуют. Достаточно просто чередовать гречневую, кукурузную, пшенную и овсяную каши.

comments powered by Disqus
Похожие новости
ООО «Гавань-турцентр» приглашает молодых принять участие в экологических проектах
11:43, 17 марта 2016 ООО «Гавань-турцентр» приглашает молодых принять участие в экологических проектах

Мероприятия в рамках Муниципальной программы "Охрана окружающей среды города Владивостока" на 2014-2018 годы.

Способ
20:00, 16 марта 2016 Способ "здесь и сейчас" на 25 % повышает возможность бросить курить

Те, кто пытается отказаться от табака постепенно имеют меньше шансов бросить курить

Сверхэффективное лекарство от
19:00, 16 марта 2016 Сверхэффективное лекарство от "простуды" на губах открыли случайно

Вирусологи из университета Юты

«Гори, гори ясно, чтобы не погасло»
17:00, 15 марта 2016 «Гори, гори ясно, чтобы не погасло»

Какая Масленица без блинов?

Прививка защитит приморцев от заболевания клещевым энцефалитом
12:00, 15 марта 2016 Прививка защитит приморцев от заболевания клещевым энцефалитом

За счет средств краевого бюджета закупается бесплатная вакцина

Планировать свой день – значит портить себе настроение
18:00, 13 марта 2016 Планировать свой день – значит портить себе настроение

Составляя расписания дня, люди теряют время

Семь продуктов, чтобы справиться с весенней депрессией
09:00, 12 марта 2016 Семь продуктов, чтобы справиться с весенней депрессией

Что съесть, если плохое настроение и проблемы со сном в марте