Где вы отдохнули этим летом?

Электронные версии
Общество

Спать в воскресенье полезно для здоровья

В эксперименте участвовали мужчины
Фото: zdravkom.ru Фото: zdravkom.ru
Владивосток, воскресенье, 14 февраля , РИА Vladnews.

Американские ученые выяснили, что здоровый длительный сон в выходные дни может снизить риск появления сахарного диабета, сообщает РИА VladNews со ссылкой на MigNews.

В качестве участников эксперимента врачи пригласили абсолютно здоровых мужчин. Суть исследования заключалась в том, что добровольцам в первые четыре ночи нужно было спать 8,5 часа, а в другие четыре - 4,5 часа.

После такого ненормированного отдыха мужчинам дали возможность выспаться в нерабочие дни. Как отмечают специалисты, средняя продолжительность сна составила больше 9 часов.

Совместно с этим ученые проводили тест на чувствительность к инсулину и предрасположенность к сахарному диабету.

Как показал тест, из-за нехватки сна чувствительность к инсулину упала на 23%, а риск развития опасной болезни увеличился на 16%. После того как участники эксперимента выспались две ночи, показатели пришли в норму.

Похожие новости
Сильный снег пройдет в Приморье
09:00, 14 февраля 2016 Сильный снег пройдет в Приморье

На дорогах снежный накат, местами гололедица

Во Владивостоке ищут и тестируют идеи
19:05, 13 февраля 2016 Во Владивостоке ищут и тестируют идеи

Федеральная программа для социальных предпринимателей стартовала в Приморье

Лихачей в Приморье становится больше
17:00, 13 февраля 2016 Лихачей в Приморье становится больше

Не убывает и число пешеходов-нарушителей ПДД

Финал турнира по дворовому хоккею пройдет завтра на ледовой арене «Полюс»
16:00, 13 февраля 2016 Финал турнира по дворовому хоккею пройдет завтра на ледовой арене «Полюс»

Итоговый матч обещает быть захватывающим и напряженным

Жителей и гостей Владивостока предупреждают о резких неблагоприятных изменениях погодных условий в течение двух ближайших суток
15:09, 13 февраля 2016 Жителей и гостей Владивостока предупреждают о резких неблагоприятных изменениях погодных условий в течение двух ближайших суток

Всем службам жизнеобеспечения Владивостока дана команда быть готовыми к ликвидации последствий

Администрация Владивостока начала проверку автобусов, заявленных на конкурс городских пассажирских перевозок
14:03, 13 февраля 2016 Администрация Владивостока начала проверку автобусов, заявленных на конкурс городских пассажирских перевозок

Плановые проверки будут проходить еженедельно до середины марта

15 февраля владивостокцев приглашают на памятный митинг
13:00, 13 февраля 2016 15 февраля владивостокцев приглашают на памятный митинг

День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества