Японские ученые в течение 15 лет следили за состоянием здоровья и пищевыми привычками 82 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 45 до 74 лет. Изначально участники исследования не имели сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает РИА VladNews со ссылкой WebMD.
В конце эксперимента эксперты зафиксировали 3772 случаев инсульта, 1051 из которых приходился на кровоизлияние в мозг, 870 человек страдали от ишемической болезни сердца. Исследователи разделили участников эксперимента на группы, отметив, что одни из них завтракали 2 раза в неделю, другие — 3-4, третьи 5-6, а четвертые никогда не пропускали утренний прием пищи.
Те, кто завтракал регулярно, реже жаловались на повышенное кровяное давление, чем те, кто пренебрегал ранним приемом пищи. При этом у последних был повышен риск сердечных заболеваний и инсульта, особенно который вызывает кровоизлияние в мозг.
Как отметили ученые, высокое кровяное давление служит причиной кровоизлияния в мозг. По утрам оно возрастает, а после завтрака, наоборот, снижается.
