Австралийские ученые определили 6 самых опасных привычек, которые грозят людям смертью в течение 6 лет, пишет издание События
Эксперимент проводился на 230 тысячах добровольцах в возрасте до 45 лет. Если люди хотят прожить дольше, то им стоит избегать таких привычек, как регулярное употребление спиртных напитков и курение.
Также пагубно влияют на организм сидячий образ жизни и сон более 9 часов в сутки. Очень важно для поддержания себя в тонусе занятие физкультурой. Одним из главных факторов преждевременной смерти ученые также назвали неправильное питание.
