Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Общество

Забытые факты поможет вспомнить полноценный сон

При этом лишенные сна люди не могут отличить угрожающее выражение лица от дружелюбного
Фото: Shutterstock.com Фото: Shutterstock.com
Владивосток, суббота, 01 августа , РИА Vladnews.

Полноценный ночной сон удваивает шансы человека вспомнить то, что до сна ему вспомнить не удавалось, заявил психолог Николя Дюме из Эксетерского университета (Великобритания).

Ученый провел детальный анализ данных двух предыдущих исследований, в которых участвовало 123 человека. Испытуемые должны были запоминать два несуществующих, придуманных экспериментаторами слова, а затем воспроизводить их: первый раз сразу после предъявления, второй — через 12 часов. При этом одним участникам нужно было вспомнить слова после ночного сна, а другим — после 12-часового бодрствования.

Некоторые испытуемые смогли воспроизвести слова сразу и через 12 часов. А некоторым не удалось назвать слова непосредственно после предъявления, однако те, кто выспался, в два раза чаще вспоминали слова, чем те, кто не спал.

В исследованиях утверждалось, что сон препятствует забыванию, однако Дюме впервые показал, что за ночь мозг «оттачивает» воспоминания, многократно повторяя важную для человека информацию, облегчая к ней доступ после пробуждения. Причем сон обеспечивает доступ даже к тем воспоминаниям, которые изначально были недостаточно четкими, чтобы человек мог их воспроизвести.

По мнению психолога, улучшение памяти происходит за счет работы гиппокампа и связанной с ним структуры — височной доли коры головного мозга. Эти участки «распаковывают» воспоминания, возвращая их в те части мозга, куда они изначально были «записаны». Это приводит к более эффективному переживанию ключевых событий дня.

Напомним, ранее американские ученые обнаружили, что полноценный ночной сон помогает человеку считывать эмоциональный настрой окружающих по их выражению лица. При этом лишенные сна люди не могут отличить угрожающее выражение лица от дружелюбного.

comments powered by Disqus
Похожие новости
Температура воды в море до +23
09:29, 01 августа 2015 Температура воды в море до +23

Комфортная погода ожидается на выходные

Школьники Владивостока зарабатывают в ремонтных бригадах
23:00, 31 июля 2015 Школьники Владивостока зарабатывают в ремонтных бригадах

Ребята будут убирать пришкольную территорию, поливать клумбы, благоустраивать территорию и работать в школьных библиотеках

Нашли еще одну планету - брата Земли в созвездии Кассиопея
22:30, 31 июля 2015 Нашли еще одну планету - брата Земли в созвездии Кассиопея

Сегодня это самая близкая планета земного типа

Владивостокские приставы конфисковали Range Rover в центре города
22:00, 31 июля 2015 Владивостокские приставы конфисковали Range Rover в центре города

Банк, которому задолжал хозяин автомобиля, решил подстраховаться

Горожане и сотрудники администрации Владивостока наведут порядок в районе Второй речки
21:00, 31 июля 2015 Горожане и сотрудники администрации Владивостока наведут порядок в районе Второй речки

Участники санитарного мероприятия смогут получить дипломы

Самые интересные новости на VladNews за 31 июля
19:00, 31 июля 2015 Самые интересные новости на VladNews за 31 июля

Ежедневный дайджест

Сцену погони для фильма «Напарник» снимут во Владивостоке
17:00, 31 июля 2015 Сцену погони для фильма «Напарник» снимут во Владивостоке

На большом экране горожане увидят Золотой мост, остров Русский, Океанский проспект