Ученые вывели зависимость между вероятностью возникновения инсульта и количеством сна, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Газета.Ru.
Те, кто спит более 8 часов рискуют. Ученые провели эксперимент, длившийся 9 с половиной лет, в ходе которого замерялись физические показатели, состояние здоровье испытуемых, а также же время, проводимое ими во сне. В результате выяснилось, что среди «подопытных», спавших свыше 8 часов , риск возникновения инфаркта увеличивался на 46% по сравнению с людьми, которые спали 6-7 часов. Однако, те испытуемые, которые спали меньше 6 часов в 4 раза чаще получали инфаркт.
За все время под наблюдением ученых находилось 9 с половиной тысяч человек, 346 из которых получили инфаркт. Преимущественно в это число вошли те, кто спал больше 8 часов в стуки.
Ученые считают, что подобные наблюдения и их результаты должны заставить задуматься любителей поспать сверх нормы и тщательней подходить к контролю своего отдыха.
