Как вы думаете, будет ли эффективна нынешняя борьба с суррогатом алкоголя в Приморье?

Электронные версии
Общество

Как правильно погружаться в прорубь в Крещение

Стоит ли вообще уподобляться моржам?
Владивосток, воскресенье, 18 января , РИА Vladnews.

Традиция погружаться в прорубь в ночь на 19 января на Крещение Господне – дело серьезное. О том, как правильно «смыть грехи», и стоит ли вообще уподобляться моржам, расскажет РИА VladNews.

Погружение в ледяную воду – сильный стресс для человеческого организма. Сердце может не выдержать резкий перепад температуры, вызывающий спазм сосудов. Неподготовленный человек также может простудиться и подхватить воспаление легких. А еще ледяная купель может повредить репродуктивным органам — и мужским, и женским. От купания в проруби стоит отказаться тем, у кого есть сердечнососудистые заболевания, ожирение, диабет.

Если же вы все-таки решились погрузиться, то врачи рекомендуют в мороз погружаться в прорубь полностью, с головой, чтобы не застудить сосуды головного мозга. Правильно оденьтесь. Одежда должна быть «быстрой» - минимум застежек. За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать.

Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки, ни до купания, ни после. Для согревания организма лучше всего подойдет горячий чай. Когда вы выйдете из воды, нужно быстро и хорошо обтереть тело и волосы, на ноги обуть тапочки. Переодеться в сухую одежду из шерсти, а не в синтетическую. 

comments powered by Disqus
Похожие новости
19 января православные празднуют Крещение Господне
14:19, 18 января 2015 19 января православные празднуют Крещение Господне

Крещение - один из главных христианских праздников

Божественные литургии и Великое освящение воды пройдет в храмах Владивостока в Крещение
13:18, 18 января 2015 Божественные литургии и Великое освящение воды пройдет в храмах Владивостока в Крещение

Митрополит Вениамин совершит освящение воды в Успенском храме Владивостока

Бесплатные катки и хоккейные коробки Владивостока
12:16, 18 января 2015 Бесплатные катки и хоккейные коробки Владивостока

Список катков и хоккейных коробок

Более 25 тысяч детей родилось в 2014 году в Приморье
11:30, 18 января 2015 Более 25 тысяч детей родилось в 2014 году в Приморье

Рождаемость также превысила смертность

В Приморье сегодня легкая морозная погода
10:32, 18 января 2015 В Приморье сегодня легкая морозная погода

Во Владивостоке небольшая облачность, без осадков

За полис медицинского страхования придется доплатить
2014 год стал рекордно тёплым из-за глобального потепления
09:54, 18 января 2015 2014 год стал рекордно тёплым из-за глобального потепления

Землю ожидают более частые и суровые засухи, наводнения и ураганы