Восток Цемент
Вдохновляет ли вас весна на творчество, дает энергию, силы и новые идеи?

Электронные версии
Красота и Здоровье

Чтение книг о самопомощи помогает побороть депрессию

По мнению специалистов, человек способен менять собственное мышление с помощью книг
Владивосток, воскресенье, 03 февраля , РИА Vladnews.
Шотландские ученые утверждают, что книги о самопомощи эффективно помогают побороть депрессию. Как полагают медики из Глазго, чтение книг по психологии может быть даже полезнее для пациента, чем просто прием препаратов от депрессии.

Свои заключения ученые сделали на основе исследования, в котором участвовали более 200 человек с депрессией легкой и умеренной формы, сообщает i­Live.com.ua. Все они были разделены на две группы и в течение нескольких месяцев проходили лечение по разным методикам - первая группа принимала лишь антидепрессанты, а второй доктора прописали разговорную терапию и чтение литературы из серии "Помоги себе сам".

В итоге пациенты из "читающей" группы показали намного лучший результат в лечении, чем сидевшие на антидепрессантах. Литература, которую советуют ученые в качестве терапии, основана на принципах лечения с помощью разговоров. По мнению специалистов, человек способен менять собственное мышление с помощью книг. Однако при этом признают, что лучшего эффекта можно добиться в процессе комплексного лечения.

Источник: rg.ru
comments powered by Disqus
Похожие новости
Врачи предостерегают владивостокцев от покупки свежей рыбы на улицах
17:30, 02 февраля 2013 Врачи предостерегают владивостокцев от покупки свежей рыбы на улицах

Обеззаразить рыбу можно путем вымораживания либо горячей термической обработки

Ученые развенчали миф: секс не может заменить тренировки
15:47, 02 февраля 2013 Ученые развенчали миф: секс не может заменить тренировки

Если перевести все в калории, то получится, что он эквивалентен недолгой пешей прогулке

На Камчатке четыре вулкана сохраняют повышенную активность
19:15, 01 февраля 2013 На Камчатке четыре вулкана сохраняют повышенную активность

Сохраняющий активность вулкан Карымский, в любое время может выбросить пепел на высоту до 6 км над уровнем моря

Во Владивостоке накрыт перерабатывающий цех с рыбным неликвидом
18:59, 01 февраля 2013 Во Владивостоке накрыт перерабатывающий цех с рыбным неликвидом

Обнаружено 17,6 тонн рыбного сырья неподтверждённого качества и безопасности

Уровень радиации в Приморье начнут измерять ежечасно после ядерных испытаний в КНДР
16:08, 01 февраля 2013 Уровень радиации в Приморье начнут измерять ежечасно после ядерных испытаний в КНДР

Режим повышенной готовности будет введен в Примгидромете

В Приморье овощеводы из Китая нанесли земле ущерб на 158 миллионов рублей
12:13, 01 февраля 2013 В Приморье овощеводы из Китая нанесли земле ущерб на 158 миллионов рублей

Исследования показали значительные превышения содержания в почвах действующих веществ пестицидов

В Приморье в полуфабрикатах обнаружено несколько видов опасных бактерий
15:24, 31 января 2013 В Приморье в полуфабрикатах обнаружено несколько видов опасных бактерий

Проведены испытания 221 пробы пищевой продукции, из них отечественного производства – 107 проб